03.10.2023 года прошёл тренинг с молодыми педагогами “Моя школьная жизнь”. Цель данного мероприятия: профилактика эмоционального выгорания. Кроме этого мероприятие способствовало личностному раскрытию и позитивному восприятию школьной жизни. С первых минут педагоги были погружены в работу посредством использования метафорических ассоциативных карт. Каждый из педагогов выбрал карту отражающую его эмоциональное состояние, настроение, мысли и представил её группе. После обсуждения карт “Мой настрой”, перешли к работе с другой колодой обсуждению “Проблем школьной жизни”. После выполнения данного упражнения педагоги сами нашли выход из озвученных ими проблем. Продолжилось занятие работами в группах. Одна из групп собирала картину эмоционально выгоревшего педагога, другая – эмоционально благополучного. Во время презентации педагоги пояснили собранный образ. Какое значение они вкладывают в каждую деталь образа и что она значит в их понимании. Следущим упражнением тренинга было составление ресурса педагогов, который поможет им не уйти в выгорание. В заключении тренинга вместе с положительными эмоциями молодые педагоги получили “частички тепла” – “сердечки” с простыми и понятными для всех правилами:
Освободите своё сердце от ненависти – простите всех, на кого вы были обижены.
Освободите своё сердце от волнений – большинство из них бесполезны.
Ведите простую жизнь и цените то, что имеете.
Отдавайте больше.
Ожидайте меньше.
И всё в жизни будет хорошо!
